Само
название происходит от английского «smooth», что означает мягкий,
нежный. Впервые он появился в США. Этот напиток на базе измельченных
фруктов очень вкусен и полезен для здоровья. Их еще называют быстрой
едой, поэтому некоторые даже советуют не пить, а есть ложечкой (чем
меньше, тем лучше) – быстрее приходит насыщение.
Если делать с нежирным молоком/кефиром или соком/водой, то еще и диетичн
...
Читать дальше »